有人覺得沒有發生性愛關係的婚外感情就不是出軌，如此說法大錯特錯，因為出軌者從內心已經背叛愛人，就算沒有跟別人做愛，他的感情重心已不再家庭中。可以說，感情出軌比肉體出軌更甚。如果你的伴侶出現以下幾個表現，那麼他/她已經背叛了你。

1、經常找藉口不回家。夫妻中有精神出軌的一方，會覺得回家無趣，於是常常找藉口不回家，即使回家，也是寧願一個人獨處，就是閒著無聊，也不願與另一方共娛共樂，顯現出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天。

2、莫名其妙地厭煩。有精神出軌的一方，肯定內心之中，會有移情別戀的對象，這種對象可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力就常常在別的對象身上去了，會覺得現在的伴侶只是累贅和多餘

3、做愛也成例行公事。有精神出軌的一方對夫妻性愛也提不起興趣，即使有時出於生理需要，也例行公事，但往往速戰速決。

4、拿對方跟他人比。看對方啥都不好，甚至一點小事就要埋怨對方，甚至吵嘴時，就會故意挑刺，讓對方覺得委屈，即使對方刻意表現，也總是入不了他的意，並且明里暗裡老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。

易導致女人出軌的5種狀況

信號1：她到了25、30、35歲的轉折點

每逢10或者逢5的生日，都會變成不尋常的紀念日。有時候連男人都不免對人生感慨一番，更何況視時光飛逝為大敵的女人。女人在這個時候通常問自己："我這5年都乾了點啥？和我在一起的這傢伙是誰？"專家指出，女性通常會在這個時候重視人生，檢視愛與生活，如果一切不如所願，她很可能會通過外遇來嘗試一次她所期待的生活。調查顯示，婚姻不如意的女性在生日前後外遇的發生率是平常女性的3倍。

信號2：她獲得升遷，坐進了獨立辦公室

也許你對這種情結不是很了解，那麼想想你自己吧。女人和男人一樣，喜歡在工作中挑戰自己。可目標一旦實現，就會問自己：目標實現了，可這又怎麼樣呢？人就是這樣，一旦這個目標實現，女人就會把她人生中另一個重要部分--感情，當做下一個努力的焦點。專家指出，處於事業高峰的女性，會覺得自己無往而不勝，不斷地成功會激勵她們獲取人生更重要的部分。況且，掙得多會變壞嘛，同樣適用於女人。年薪10W的女性，會比年薪4W的發生婚外性關係的機率大1.5倍。

信號3：她開始搬來住，和你終日廝守

搬來一起住可能是她的主意，不過畢竟朝朝暮暮並非想得那麼簡單。你們對彼此瞭如指掌，纖毫畢清；你們開始覺得似乎無話可說……這時候她會下意識認為你已經開始厭倦她，如果此刻還有別人在她身邊轉來轉去，表現出她很受歡迎很有趣很有吸引力，她就會投向那個人的懷抱。據調查，發生外遇的女人中，41%的對像是其同事。

信號4：她猜你有不軌行為

報復性外遇是常見的，女人會把這個當做重獲自尊的方式。很簡單，她要公平。當然她未必會在外面勾三搭四，可是你的所作所為會讓她失望憤怒，並減少對自己的控制。很多情況下，女人要求公平的感覺，會壓倒她固有的價值體系。

信號5：她在床上沒有得到滿足

隨著關係的穩定和年齡增長，也許你們在床上不像當年那麼活躍了。可是對於她來講，她也許想得更多，她會把這當做失去吸引力和你不再愛她的一個信號。不簡單出於生理需要，更會是一種心理需要：她要在別人那裡證明她還具有性吸引力，這也是人的一種抗拒衰老的生物本能。